Wednesday, April 11, 2012

Die Suche nach Lust auf Sport

Als Kind war ich überhaupt nicht sportlich. Ich saß viel lieber auf dem Sofa und hab gelesen. In der Schule war ich in Sport unkoordiniert und die Sportarten bei uns haben mich gar nicht interessiert (z.B. amerikanisches Fußball, Softball, oder Baseball). Was mir Spaß gemacht hat, aber auf Dauer zu teuer war war Reiten. Fahrradfahren war okay, aber ich durfte nicht zur Schule fahren und wollte dann auch kein neues Fahrrad als meins zu klein wurde.

Ich bin auf der Suche nach Lust auf Sport, ich hoffe ich muss mich nicht jedes Mal zwingen (auch wenn ich weiß ich werde nachher ein gutes Gefühl haben). Ich bin mir auch sicher, ich bin nicht die Einzige! Bisher hat Fitocracy mir am meisten geholfen Sport regelmäßig zu machen. Die Seite macht Sportmachen zum Zocken, in dem die Punkte durch Sport erworben werden.

Dank Uni Sport und Internet konnte ich viele Sachen ausprobieren und hier sind meine Kommentare dazu:

  • Krafttraining: Schnell sieht man die Fortschritte! Ich mach's lieber zu Hause, weil es unangenehm ist, wenn irgendwelche Typen mich anlabbern. Aber wir brauchen mehr Gewichte für den Hantel und Platzmangel ist ein Problem.
  • Ballet: Außerhalb der Uni leider viel zu teuer, aber die Übungen machen sehr viel Spaß. Alle im Kurs sind etwas unkoordiniert und wir lachen oft zusammen.
  • Joggen: Ich jogge ein paar Mal die Woche, aber der Runners High kommt nie bei mir an und nur die Natur find ich schön daran. Eine Freundin meinte sie hat mehr als ein Jahr gebraucht bis Joggen schön wurde. Ich warte darauf!
  • Schwimmen: Würde Spaß machen, aber der Pool ist immer sehr voll, riecht schrechlich nach Chlor und es würde teuer werden.
  • Yoga: Beim Uni Sport komme ich nie in den Kursen rein, weil alles sofort ausgebucht wird, also weiß ich nicht, wie's im normalen Kurs ist. Zu Hause habe ich einen Bikram Yoga Kurs gemacht, d.H. in einem sehr warmen Raum, aber das war für mich als Anfänger zu schwer und hat kein Spaß gemacht. Es hat auch schlecht gerochen, weil alle geschwitz haben. EkhartYoga gefällt mir gut, aber ich weiß nicht, ob ich die Übungen richtig mach, wenn ich zu Hause lerne.
  • Kanu: Macht sehr viel Spaß, aber ein Kanu zu kaufen wär teuer. Ich weiß auch nicht, wie man klar kommt beim umkippen, wenn man Kontaktlinsen trägt!
  • Spinning: Hat mir kein Spaß gemacht und der Sattel war stein hart. Dann lieber draußen Fahrrad fahren.
  • Fahrradfahren: Ist nett, aber ich stürze ab und zu. Ich hab einen Hollandrad hier und hab zu Hause nur einen Mountainbike gehabt und es gibt eine Umstellungszeit. Ich traue mich nicht auf Straßen, was mich sehr einschränkt.
  • Wandern: Toll! Aber erst muss man zum Wald oder See kommen, also wird's Zeit aufwendig und daher selten gemacht.
  • HIIT (High Intensity Interval Training): Das Gute ist man braucht nicht sehr lange dafür und braucht kaum oder keine Sachen. Das Schlechte? Man muss sich um so mehr anstrengen! Ich mach's seit einer Weile nicht mehr, soll ich aber wieder. Ich bin fan von Zuzka Light, die find ich so sympatisch, und wo sie früher Host war, Bodyrock.tv hat tausende Workoutvideos. Die Verfilmungen sind aber, ehm, eigen :)

Wenn jemand Tipps hat, gute Videos kennt oder das gleiche Problem hat würde ich es gerne hören!

Saturday, April 7, 2012

Besuch der Heimat ink. Grand Canyon!

Hallo zusammen!

Es ist unglaublich, die drei Wochen zu Hause sind so schnell vorbei gegangen und gleich geht das normale Leben (d.H. die Uni) wieder los. Nachdem ich diese Fotos angucke, kann ich kein Heimweh haben, die machen mich glücklich :)

In meinem Lieblingsdiner, einen witzigen Spruch (muss man Vorlesen). Sowas hab ich noch nicht hier gesehen, hihi!
Oder die Einflüsse von Mexiko. Ich liebe solche Malereien!

Kakteen haben mir vor allem gefehlt. Wenn man mit sowas aufgewachsen ist, merkt man nicht selber, wie beeindruckend und besonders diese Pflanzen sind. Seitdem ich einen Botanikkurs hatte, kann ich sie als Außenseiter sozusagen betrachten und schätzen.
Der Saguaro (/səˈwɑroʊ/), Carnegiea gigantea, wuchs bei mir im Hintergarten quasi :) Der erste Arm bei dem wächst am 80st Lebensjahr. Diese hier sind alle schon Uhropas!
Die Landschaften mit den Kakteen und Berge waren so schön zu sehen.
Schaut näher, die einzelnen sind gut zu erkennen!
Hier in einem Museum, der 90% draußen ist. Warum heißt es dann nicht Nationalpark? Naja.
Der Orgelpfeifenkaktus, Stenocereus thurberi. Wir hatten mal eins im Garten, aber der war viel kleiner.
Aber wenn man höher fährt verändern sich die Pflanzen blitzartig. Man merkt es gibt keine Saguaros mehr!
Wie die Bäume in meiner Heimatstadt aussehen nach einem Feuer. Bitte nie eine Zigarette aus dem Auto rauswerfen, wenn man in der Wüste ist!

Wir haben auch Glück gehabt, in dem wir so viele Tiere gesehen haben! Irgendeine Eichhörnchenart.
Der erste Rotkardinal, Cardinalis cardinalis, den ich im freien Wildbahn gesehen hab!
Erkennbar an seiner Fabre und Dut, ein Gambels Quail, Callipepla gambelii. Junge Quails sind absolut niedlich, nur ein runder Fluff mit Beinen. Wir waren aber zu früh im Jahr da und welche zu sehen. Das nächste Mal!
Schwer zu sehen, aber in der Mitte hier sitzt ein Colibri. Die liebe ich und vermisse ich sehr!
Und im Museum, eine hypomelanistiche (ähnlich wie albino) Klapperschlange. Es war draußen noch zu kalt um welche zu begegnen. Das war mir ganz recht!
Gerade als wir am Grand Canyon angekommen sind, begrüßte uns ein Wapitiweibchen (eng. elk; das ist kein Elch!), Cervus canadensis. Ihr war's egal, ob Touristen glotzen während sie frißt, oder, ob der Ort eigentlich ein Parkplatz ist. Herrlich!
Der Grand Canyon ist so groß und da sind so viele Farben. 
Der Schatten vor dem Sonnenuntergang gefiel mir.
Es wirkte nebelig, aber es war von Schaub.

Nun bin ich in meinem neuen zu Hause und habe etwas merkwürdiges gelernt: gestern und morgen gibt's Tanzverbot. Wird das wirklich eingehalten? Ich kann mir kaum verstellen, dass die Polizei so wenig zu tun hat, dass sie Leute am Tanzen stoppen. Naja, mit oder ohne Tanzen, frohe Ostern!

Monday, April 2, 2012

Veränderung

Liebe Leser,
ich weiss nicht, was für mich am Besten ist. Eigentlich schreibe ich am liebsten auf Englisch (ist doch klar), aber genau weil ich in DE wohne und entsprechend deutsch sprechenden Bloggers erreichen möchte, soll ich auf Deutsch bloggen. Das ist eine gute Übung, aber es ist mir doch peinlich, wenn ich Fehler mache. Naja, bei einem nicht Muttersprachler darf man nicht die Welt verlangen, oder? Leider können dann die meisten von meinen Freunden zu Hause dann dieses Blog nicht verstehen. Es gibt bestimmt irgendein Add-On, damit Google Translate oben drauf ist, da muss ich nachher gucken...

So viel dazu!

Schatz und ich waren in meiner warmen Heimat und das eine tolle Zeit. Ich mache einen Arizona Post, nachdem ich meine Fotos ganz bearbeitet habe, aber hier ist schon die Fotoaufnahme von einem schönen Abend!

Arkham Horror, mein Lieblingsspiel! Schatz, meine beste Freundin Becky und ihr Freund haben zusammen versucht einen alten Bösewicht aus der H.P. Lovecraft Welt das Erwachen zu verhindern bis 3 Uhr morgens. Becky und ich haben dieses Spiel oft mit meinen ehemaligen Mitbewohnern gespielt, aber das ist jetzt ein paar Jahre her und wir wussten die Regeln nicht mehr. Unsere Freunde haben uns ein bisschen ausgelacht als wir die Regeln durch gegangen sind und mal "Phase 3 of Phase 1...." gesagt haben. Ich gebe zu, Arkham Horror ist richtig kompliziert, aber das kooperative am Spiel ist absolut genial. Kann ich nur empfehlen!

Die Wärme in der Wüste hat mir richtig gut getan, da wir nach meinem dritten Winter im Leben dahin geflogen sind. Die alten, bekannten Landschaften wieder zu sehen war auch ein tolles Erlebnis und ich war froh, endlich meinem Schatz alles zeigen zu können.

Der Frühling kommt langsam wieder an und die Stadtwerke haben bunte Blumen beim Hauptbahnhof hingestellt. Das längt ein bisschen ab von dem nervenden Baustellen! Nee, so viele lächelnde Blumen anzugucken unterwegs ist fein.

Ich genieße die letzten freien Tage bevor die Uni los geht und heute habe ich Malen ausprobiert. Obwohl ich viele Kunstkurse in der Schule gemacht habe, habe ich noch nie gemalt. Ich glaube, diese waren Akyl (acrylics), aber ich bin mir nicht sicher. Kleine Piepmatzen find ich total niedlich und ich kenne tatsächlich viel über Blaumeise, weil ich über diese Art etwas für Bio mal schrieb. Mein Versuch war biologisch korrekt zu malen und die Blaumeise entspricht die Wirklichkeit. Die Pflanze ist ein unbestimmtes Rosaceae, aber Details habe ich kaum geschafft. ^^;


Servus!